18:30 Uhr / Zen-Meditation

Quelle: zendojo-karlsruhe.de

Mittwoch, 04.11.2020 / 18:30 – 19:15 Uhr

Zazen – die Meditation im Sitzen – steht im Mittelpunkt des Zen-Buddhismus. In Zazen sitzt man still und widmet seine ganze Aufmerksamkeit der Haltung, der Atmung und dem Auftauchen und Vergehen der Gedanken. Die regelmäßige Praxis von Zazen ermöglicht es, den Geist ruhig und klar werden zu lassen. Es gibt in Zazen viele Bezüge zur Stille: wir sitzen in Stille. Und die Praxis des Zazen erlaubt es uns einen stillen und ruhigen Geist in uns zu entdecken. Es wird zu Anfang eine ganz kurze Einführung (10 Minuten) zu Zazen geben. Dann wollen wir ca. 25 Minuten in Stille gemeinsam meditieren.

Ort: Zen Dojo Karlsruhe, Hirschstr. 44, 76133 Karlsruhe – Innenstadt West

Max. TN-Zahl: 8

Info und Anmeldung:
Rainer Stiefelhagen
Tel.: 01520 160 1402
E-Mail: rainer.stiefelhagen@zendojo-karlsruhe.de
www.zendojo-karlsruhe.de